Los conductores de camión, los conductores de coches de empresa y los trabajadores por turnos son los que tienen más riesgo de quedarse dormidos al volante, según la Real Sociedad de Prevención de Accidentes.

Para evitar la fatiga en los conductores de flotasTomTom Telematics ofrece algunos consejos:

• Si se nota somnolencia, se debe parar inmediatamente. Se puede tomar un café cargado y echarse una siesta de 15 minutos hasta que la cafeína surta efecto, o dar un paseo para refrescarse.
• Se deben evitar las comidas copiosas.
• Es imprescindible dormir una cantidad suficiente de horas, entre 7 y 8 horas, para poder evitar la fatiga.
• Planificar las paradas.
• Usar la tecnología. La tecnología telemática más avanzada puede ayudar a planificar las rutas incluyendo tiempos de pausa, con el fin de cumplir con la normativa, y asegurar el descanso del conductor.

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