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    Los dolores de espalda afectan a tres de cada cuatro conductores profesionales

    Conductor profesional Conductor profesional Industria auxiliar

    El 70% de los conductores profesionales sufre dolores de espalda, según los datos recopilados por RedTortuga entre sus clientes.

    Con motivo del "Día mundial de la columna vertebral", la Red de estaciones de servicio ha realizado una encuesta entre sus clientes para ver el alcance de esta dolencia en el sector y para destacar la importancia de adoptar una postura correcta a la hora de evitar lesiones físicas.
    Los conductores profesionales pasan una media de 50 horas semanales sentados al volante. Cuando una persona está sentada su columna soporta un 40% más de peso del que sostiene cuando está de pie. Si a esto le sumamos una postura incorrecta la presión sobre la columna vertebral se agrava, causando dolor y lesiones.

    Para prevenir dolores de espalda es necesario ajustar correctamente el asiento y adoptar una buena postura durante la conducción. El asiento debe colocarse a una altura que posibilite una postura vertical para evitar una tendencia del conductor a encogerse si se ajusta demasiado bajo. La distancia debe ser moderadamente separada y suficiente para no tener que mover el cuerpo hacia delante. El respaldo debe colocarse ligeramente hacia atrás, para que la espalda pueda reposar desde la zona lumbar de manera natural.

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